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Curiosidades sobre el sueño de los gatos
Dormir es de vital importancia para un gato, de hecho pasa buena parte del día haciendo esta actividad. Pero, ¿está tan profundamente dormido como piensas?
IA para detectar cansancio y sueño al volante
La multinacional alemana Bosch presenta una nueva tecnología para los coches capaz de reconocer la somnolencia del piloto a través de la frecuencia de sus
Mientras dormimos, revivimos lo que nos ha sucedido cuando estábamos despiertos
Cuando nos dormimos, nuestros cerebros no entran en un mero estado de actividad limitada, sino que están ocupados organizando nuevos recuerdos.
3 técnicas que te ayudarán a conciliar el sueño en menos de 10 minutos
Deja de dar tantas vueltas en la cama y no permitas que el confinamiento afecte tu descanso.
Día Mundial del Sueño
Se celebra: El viernes anterior al equinoccio de Marzo. O tercer viernes de marzo 13 de marzo de 2020 Proclama: Asociación Mundial de Medicina del
¿Duermes mal? Cinco hábitos para dormir mejor por las noches
Descansar es esencial para nuestra salud. Sin embargo, según datos de la SEN, más del 30% de la población adulta española tiene problemas de insomnio.
Así es como las pulseras inteligentes miden la calidad de tu sueño
Diferentes herramientas en el interior de estos dispositivos consiguen datos fieles acerca de nuestra actividad física diaria. Entre ellos, un ‘actímetro’ con el que las
Consecuencias de dormir poco
¿Qué efectos tiene en la salud dormir poco habitualmente (menos de 6 horas) o incluso pasar más de 24 horas sin dormir?
Dormir bien puede ayudar a recuperar los recuerdos más débiles
Estudio ‘Weakly encoded memories due to acute sleep restriction can be rescued after one night of recovery sleep’.
El problema del ritmo circadiano: cómo es tener un cuerpo que te pide dormir durante el día y te mantiene despierto toda la noche
El ritmo circadiano determina el funcionamiento fisiológico de nuestro cuerpo. Pero, lejos de ser homogéneo, existen algunas diferencias interesantes entre personas. Entre ellas la existencia de
