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Lo que dice la ciencia sobre dormir con el móvil en tu almohada
Sí, acostarte con el móvil podría ser malo para tu salud. Pero no por una cuestión de ondas y radiación, de cuya relación no existe evidencia
Crean una IA que mejora sus habilidades si duerme
Dormir es algo imprescindible para el ser humano. Nos sienta increíblemente bien. ¿Y si le pasa lo mismo a las máquinas?
La privación del sueño debilita el sistema inmunológico
Descubren cómo se deterioran los linfocitos a partir de las tres horas sin dormir.
¿Es bueno dormir con calcetines?
¿Practicas esta costumbre a la hora de irte a dormir? ¿Es beneficioso o perjudicial? Lo descubrimos.
Nemuri, el gen que provoca sueño cuando se está enfermo
La mosca de la fruta, que tiene un ciclo circardiano similar al humano, podría ser clave para entender por qué dormimos más cuando estamos malos. Este
Dormir poco nos hace sentir más dolor
Un descanso nocturno insuficiente provoca un fallo en los mecanismos neuronales que controlan las respuestas fisiológicas a los estímulos dolorosos, explican los investigadores.
Mecer la cuna modula la actividad de las ondas cerebrales
Ayuda a dormir mejor y a consolidar los recuerdos.
Descubre que hay 5 tipos de insomnio
Se calcula que, aproximadamente, una de cada diez personas sufren de insomnio crónica. Aunque la mayoría sufrirá episodios en algún momento de su vida. Generalmente,
¿Es bueno dormir junto a nuestra mascota?
Según datos del Centro de Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos, el 56% de personas que tiene perro o gato, permite que duerma
El periodista con narcolepsia que puede enseñarte a dormir mejor
El británico Henry Nicholls padece narcolepsia desde los 21 años. Este trastorno, que ocasiona oleadas de sueño incontrolable en el momento más inesperado, no le
