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18 apetecibles razones para dormir desnudo
1 de cada 3 personas dice dormir habitualmente sin pijama pero, ¿sabes los beneficios que tiene dormir desnudo?
Hay que dormir y soñar; fortalecen el cerebro
No hacerlo adecuadamente podría causar cansancio, lentitud y males metabólicos que reducen expectativas de vida.
Entrevista a Kianfa Martinez 11-24-2019
En el programa de El Profe Morales, Genny De Bernardo entrevista a la doctora Kianfa Martínez, anestesista, especialista en medicina del dolor.
¿Puede un robot ayudarnos a dormir?
La robótica y la inteligencia artificial son conceptos que van unidos y ambos han ayudado a solventar nuestras rutinas. Pero en la actualidad han surgido
El asombroso sistema de lavado que se activa en nuestro cerebro mientras dormimos
Cuando nuestro cerebro está durmiendo, lentas ondas de líquido se encargan de “limpiarlo” cada 20 segundos. Investigaciones previas habían descubierto que el líquido cefalorraquídeo (LCR)
¿Pueden los animales sobrevivir sin dormir?
Unos duermen colgando boca abajo; otros durante muchas horas seguidas pero, ¿es realmente necesario?
Ruido blanco: ¿funciona este peculiar sonido para calmar a los bebés?
Algunos ensayos clínicos sugieren que el ruido blanco podría ser de utilidad para calmar y dormir a los bebés más difíciles. Sin embargo, las pruebas
¿Cuándo es el mejor momento para tomar un baño caliente para dormir mejor?
Tomarse una ducha o baño caliente antes de acostarse es una forma conocida de mejorar el sueño, pero ¿cuándo es el momento perfecto para hacerlo?
El tiempo que pasamos durmiendo sin soñar tiene una función vital
Tradicionalmente, la fase del sueño que más ha atraído la atención de los científicos y fascinado a la gente en general es aquella en la
Dormir poco puede ser letal: consejos para dormir lo suficiente
Las encuestas sugieren que entre el 35% y el 40% de la población adulta duerme menos de siete a ocho horas entre semana, cuando un adulto promedio requiere
