salud mental – Profe Morales

Te contamos, según diferentes estudios que los han puesto a prueba, cuáles son los principales beneficios de tomar café.

La soledad puede ser tan perjudicial como la obesidad y el tabaquismo, según expertos

De acuerdo con un nuevo estudio, cuando la soledad aguda se vuelve crónica, los efectos sobre la salud pueden ser

Que dormir mal o de forma insuficiente nos puede hacer enfermar es algo que la evidencia científica ha ido poniendo

Al adoptar un enfoque consciente y equilibrado hacia las redes sociales podemos promover un mayor bienestar emocional y vivir una

El trabajo británico muestra que los magos pueden ser personas creativas sin ser almas atormentadas.

Día Mundial de la Salud Mental

¿Sientes que últimamente pierdes mucho tiempo, tienes peores relaciones o experimentas un bajo estado de ánimo? Quizás sea momento de

En el mundo actual, es cada vez más común sentirse saturado, sin capacidad de profundizar. Nos nos sumergimos en nada,

Estudios han mostrado que el pensamiento positivo hace que el cerebro libere hormonas que nos hacen sentir bien, como las

Las redes sociales conectan y entretienen, pero también pueden afectar de forma negativa la salud emocional, las relaciones y la