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Los abrazos alivian la ansiedad y la depresión, según un nuevo estudio
Aunque los beneficios del contacto físico interpersonal son evidentes, una investigación comparativa le otorga sustento científico.
5 razones por las que deberías reír más
La risa nos hace felices, ¡no hay duda de ello! Descubre a continuación cuáles son los beneficios según la ciencia de reír más seguido.
Insomnio: Origen y soluciones para una mejor calidad de sueño
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a millones de personas en todo el mundo. Quienes lo padecen experimentan dificultades para conciliar el sueño, mantenerse
Por qué pasear por el campo amansa nuestro cerebro
“Me voy el fin de semana al campo a desconectar”.
Consumir cannabis aumenta casi 7 veces la probabilidad de desarrollar enfermedades mentales graves como psicosis o esquizofrenia
Utilizando datos de atención primaria extraídos de la base de datos de investigación médica IQVIA (IMRD-UK), investigadores del Instituto de Salud Mental de la Universidad
El impacto de una segunda ola puede ser devastador para la salud mental del personal sanitario
Fueron llamados ‘héroes sin capa’ durante los peores momentos de la pandemia de COVID-19. A las patologías físicas de aquellos contagiados por el virus, se
10 plantas que alivian naturalmente la ansiedad
Estas son 10 de las mejores plantas para relajarte, además son muy fáciles de cultivar y mantener.
Los placebos también son alucinógenos
Pueden inducir delirios en un contexto psicodélico.
Los probióticos pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad
Según un estudio doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo, la suplementación con Lactobacillus plantarum DR7 podría reducir los síntomas del estrés y la ansiedad en adultos estresados
Ataques de pánico: qué son, por qué ocurren y cómo controlarlos
Los especialistas en la salud explican que la ansiedad y los ataques de pánico forman parte de los trastornos del estado de ánimo, y que
